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第5期推荐 |《把时间当作朋友》

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菇凉说

  随着人生阅历的增长,我们的决策体系中有一个词越来越重要:平衡(Balance)。工作VS.生活,物质VS.精神,生存VS.发展……我们的奔跑或休息,就是我们为自身划定的某条平衡线,我们之所以一直在奔跑,是因为有人告诫我们:不要在低水准的那条平衡线上停留,要为你未来有资格选择更高水准的平衡线而适当放弃如今的休息。人的精力是有限的,平衡有一个基础:时间(Time)。因此,对待时间的态度和水准决定了平衡的水准。
之前流行“管理时间”一词,大多起因于人们感叹时间易逝,担心人生价值不能充分实现。但所谓人生价值本来就不可通过一些客观的标准去考量,很多时候主观意识起到更大的影响力——我们永远不知道自己的准确路径究竟在哪里,我们只能凭借直觉尽量地做些什么。《把时间当作朋友》的作者李笑来对身边人的行为仔细观察之后,领悟到时间不是用来“管理”的。这就像我们与朋友交往时既要真心付出,也不可不顾礼仪;但只重礼数,缺乏真诚,能够交到真正的好朋友吗?时间应该是我们的好朋友,不可算计着去“管理”她,只有放松心情与之为伴,长期与之交往,真正地投入进去耕耘这份友谊,她才会在不经意间给我们一个又一个的惊喜。
  书菇凉对李笑来先生的见解深以为然,亦有自己的一番心得:我们不能忽视了时间的有限性,同时要意识到人生的意义,不在于我们多做了什么事情,而在能够平衡自己的时间尺度——去生活,去学习,去工作,去对待走进我们世界里的人与事。有些人急切地地缩短甚至放弃与家人朋友相聚的时间来学习和工作,觉得用学习和工作创造出的价值为家人所用,为朋友所享才是正道。但是,陪伴家人,亲近朋友,何尝不是创造出了一份价值为自己的学习与工作增添素材与动力呢?我们应该明白:我们永远跑不赢时间。人生若无虚度,足矣。把时间当作朋友,踏实地做好手中的事,认真善待身边的人,是一种心态,也是一门平衡艺术。有意思的是,平衡和时间的英文单词首字母连起来就是BT,要与时间作朋友,知易行难,践行过程中您会经常喊出这两个字母的,呵呵,慢慢来。
  这一期,书享界推荐李笑来的这一本书:《把时间当作朋友》。有请任昊程先生分享他的阅读心得。


推荐者:

任昊程,前IBM咨询经理。


推介序:

  某次和熟人闲谈,得知一个共同的朋友已经办成了第一个摄影展,我陷入了思考:两年前,那位朋友才不过刚刚开始业余玩摄影,现在却已经达到了另一个境界。我也是两年前开始接触摄影,两年时间过去,他和我之间成就的差异居然如此之大!
你有否同样的感觉:明明有一周时间来准备的提案,总是被各种各样的琐事杂务烦扰,到最后两天才匆匆开始,然后熬夜完成;年初下决心要锻炼身体,办了健身会籍,到年末续期才发现,总共只去过两三次;考试下周就到了,要详细看书本的每个章节已经来不及了,只能挑出些重点来恶补一下,争取及格,优秀成绩是不用想了。每次到期限时,我们都会感叹:“没有时间了。“然后只能将就着把事情糊弄过去。
没有时间——这是多么悲哀的叹息啊,因为时间就是生命的组成部分啊,感叹“没有时间”就等于是在感叹生命是匆匆的,不可挽留的,就像雨水落向大地一样,不可阻止。
但往深处思考,总有些人在考试中取得好成绩,总有人能提前完成方案,总有人能坚持每天去健身房锻炼出健美体魄和强壮的身体,你感叹“没有时间”的各个领域,总有人“有时间”来取得成功。从整体上来说,如果有两个人岁数一样的话,他们拥有的总时间是一样的!但可能他们中的一个在学业、工作、研究成果、摄影技术、马拉松比赛上都取得了成就,还掌握了两三门外语。另一个却各方面都庸庸碌碌,平平无奇。时间在他们身上都施了什么法术?
这个问题缠绕了我几年。几年前读到李笑来的这本《把时间当作朋友》,如醍醐灌顶,才算明白了其中的一些道理。时间——对于每个人都是平等的——有些人把它当作朋友,有些人却把它当作陌生人。这之间的差别就是“心智力量”的差别。

一、开启心智——控制自己的大脑
阅读本书,第一次感到豁然开朗是读到这个观点:你是你自己大脑的主人,你可以运用你的心智去控制你的大脑。而不是像以前那样,让你的大脑自己反应。
这是开启心智力量的第一步,也是最最重要的一步。当你意识到:“你的大脑并不代表你,它只是你的一个器官,或者一个‘工具‘,你应该像控制你自己的手脚一样控制它”,你就踏出了第一步。下图从旧版电子书中摘录,新版的图好像没有这个容易理解。

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  可以控制自己的大脑,就能进一步控制自己的情绪,控制自己的欲望,能在失望的时候保持希望,在紧张的时候保持耐心,“当每个人都在拖延,最后又手忙脚乱的时候,你的生活却非常从容。”

二、用心智感知——和时间做朋友
本书第二个豁然开朗的地方就是:
“管理时间”,或者“时间管理”于某种意义上只不过是很多人的一厢情愿而已,因为时间根本就不会、也从来未曾听从任何人的“管理”。没有人可以做到让时间慢一些流逝,也没有人可以做到让时间快一点溜走。……“管理”的焦点根本就不应该是时间,而应该是我自己!
本书提供了一套卓越可行的时间记录方法。可以1.记录时间开销,2.制作时间预算,3.规划长期计划。这个方法是一位前苏联昆虫学家柳比歇夫所创立,运用这个方法,这位昆虫学家留下了字数媲美作家的七十多部学术著作,以及五倍于动物研究所的昆虫标本,这些后人不可想象的巨量的研究成果。看起来时间确实是柳比歇夫的朋友。
这个方法简易可行,我就曾经按照这个方法执行过几个月的时间。
首先,用纸笔记录每天的时间开销,逐条记录通勤、开会、查电邮、午饭、回家、洗澡、上网等等的时间。
一段时间以后,日常任务的时间开销大概了解了,就可以估算每项任务的时间安排,制作时间预算,任何想做的事情都做到预算里面去,例如,每天抽30分钟看一本书。然后,审查预算完成情况。
如此早预算,晚审查,进而可以计划一年,一月,一周的任务。原来看似宏大的任务,按照着计划一步步执行,逐渐也看到完成的可能。我就这样完成了几个coursera的课程。这个过程中,时间不紧不慢地提供着帮助。
感知记录时间,按照计划执行任务——是在运用我们的心智理智地进行我们生活中的每一个选择。在大脑想拖延的时候,用意志排除拖延;在身体想懒惰的时候,用智慧摆脱懒惰。以前会溜走的时间就在这些缝缝隙隙中通通回来,为我们的任务提供帮助。

三、开拓心智——迈向成功
书的后半部分还有很多作者在心理学方面、为人处世方面的思考,例如“小心所谓‘成功学’”“不要浪费时间证明自己”“时间不一定就是金钱”等等。无论是初涉社会的青年才俊,还是事业有成的社会栋梁,都可以从中找到一些自己的影子,也能从中获取营养。
这部分有一个关于“最浪费时间的句型”的章节很有意思。书中提到,最浪费时间的句型就是:‘要是……就好了’
“我要是孙悟空就好了!”
“我要是有钱就好了!”
“我要是没结婚就好了!”
“要是当初多读点书就好了!”
“要是我在美国就好了!”
这个句型是用来表达后悔情绪的,而“后悔”是最浪费时间的——因为过去的事情是无法更改的。现在的烦恼是无济于事的……还有最浪费时间的一句话就是:
“要是我不浪费那么多时间就好了!”
瞧,这句话本身就是在浪费时间啊。
如果获得了智慧,就马上付诸行动吧。最后,用一句关于时间的谚语为这本书的推荐作结:
“如果种一棵树最好的时间是十年前,那么第二好的时间就是现在。“

把时间当作朋友
作者:李笑来
出版社:电子工业出版社
出版时间:2013年10月第3版
页数:352

作者简介:
  李笑来,原新东方老师,现笑来教育信息咨询有限公司合伙人。他,经历丰富,与众不同。东北人,本科学财会,毕业干销售,惯于洞察他人心理,阴差阳错成了留学考试名师,授业解惑,乐此不疲。他写书,且畅销。著有畅销书《TOEFL核心词汇21天突破》、《TOEFL高分作文》——常年位于同类图书销售排行榜首。授课风格以朴实、有效见长,注重培养学生的独立思考能力。在观察学生的成长过程中,他也在探寻自己的心智成长,写作之路由此延伸。他的个人独立博客中,“把时间当作朋友”、“想明白”和“我要问笑来”等系列文章深受读者欢迎。

内容简介:

  这本书从心智成长的角度来谈时间管理,指出时间管理是成功的关键所在。作者引述自己从事的职业中所遇到的事例,告诉我们:如何打开心智,如何运用心智来和时间做朋友,如何理解时间管理的意义,在时间管理上取得突破,进而用心智开启自己的人生成功之旅。

 

目录
第0章 困境
1. 问题
2. 慌乱
3. 解决
第1章 醒悟
1. 孰主孰仆
2. 何谓心智
3. 我的案例
第2章 现实
1. 速成绝无可能
2. 交换才是硬道理
3. 完美永不存在
4. 未知永远存在
5. 现状无法马上摆脱
6. 与时间做朋友
第3章 管理
1. 估算时间
2. 及时行动
3. 直面困难
4. 关注步骤
5. 并行串行
6. 感知时间
7. 记录开销
8. 制订预算
9. 计划
10. 列表
11. 流程
12. 预演
13. 验收
第4章 学习
1. 效率本质
2. 基本途径
3. 主要手段
4. 经验局限
5. 自学能力
第5章 思考
1. 勤于思考
2. 思维陷阱
3. 因果关系
4. 相关命题
5. 举证责任
6. 案例局限
7. 对立论证
8. 张冠李戴
9. 辨析感悟
10. 克服恐惧
11. 辅助工具
第6章 交流
1. 学会倾听
2. 说与不说
3. 交流守则
4. 正确复述
5. 勤于反思
第7章 应用
1. 兴趣
2. 方法
3. 痛苦
4. 比较
5. 运气
6. 人脉
7. 自卑
8. 灵感
9. 鼓励
10. 效率
11. 节奏
12. 物极必反
13. 自我证明
第8章 积累
附录
第1版推荐序
主要参考文献
索引
致谢

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